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妊活女性の栄養サポート！
おすすめの妊活サプリ
～最新ランキング BEST3～
妊活サプリって色々な種類やブランドがありますよね。でも実際のところ 「どれも良さそうだけど、本当にいい妊活サプリはどれなの？」「なるべく品質の悪いサプリは取りたくない。信頼できる妊活サプリってあるの？」こんなふうに疑問を持っている妊活女性がとても多いんです！そんな疑問を解決するために、当サイトでは妊活サプリの選び方のポイントと本当におすすめできる妊活サプリをピックアップしました！
■誤解してない？「妊活サプリ」と「葉酸サプリ」は別物ですよ
葉酸サプリを飲んでも妊娠しやすくはなりません...
よく妊活中から葉酸を取った方がいいと言われるのですが、その目的は神経障害など生まれつきの障害発生リスクを考慮して厚生労働省が葉酸摂取を推奨しているからです。決して葉酸を取れば妊娠しやすくなるという事実はありません！もちろん、妊活中も葉酸を取った方がいいのですが、葉酸サプリを飲んでいれば妊娠の準備ができるわけではないので注意が必要です。
妊活サプリとは、妊娠にそなえて体に必要な栄養素を補給するためのサプリメントです。
栄養状態は私たちの健康に大きく関わっており、卵子の量や質は栄養状態によって大きく変化することが分かっています。ですので、妊娠を望むすべての女性にとって妊活サプリを活用した栄養補給は大切な日課なんです！
これから妊活サプリを選ぶなら
①妊活中の重要成分が含まれている
②オメガ3が入っている
③葉酸が配合されている
これらの3つのポイントが非常に重要です！
■妊活サプリえらびの大事なポイントを確認！
最近の研究によって、さまざまな栄養成分が排卵に欠かせない黄体形成ホルモンと深い関係があることが判明しました。妊活中の女性が特に知っておいた方がいい3つの栄養素が「マカ」「高麗人参」「ショウガ」です！妊娠をする上で正常な排卵は欠かせませんので、これら3つの成分を意識して取るのことがおすすめです！
オメガ3は、DHA・EPAやアマニ油といった体に欠かせない良質な脂です。健康には欠かせない栄養素ですが、実は妊活のための栄養素としても注目されています！それはオメガ3を多く取っている女性ほど妊活も喜ばしい結果になったという研究成果が出ているからです。オメガ3も積極的に摂取してください！
妊活中は、通常よりも毎日400μg多く葉酸を摂取することが推奨されています。これは妊娠が確定される6週目頃にはすでに体の一部ができあがっているため、妊娠確定後に葉酸を取り始めても遅いからです。妊活中から葉酸を摂取することも忘れないでください！
以上が妊活サプリを選ぶときにチェックしてほしいポイントです！
とは言っても、ドラッグストアやネット通販で購入できる妊活サプリは数えきれないほど種類があるので、一つ一つの成分表や特徴を見て比較するのは時間と手間がかかってしまい面倒です。
そこで、当サイトスタッフが妊活サプリを飲んでいて無事に妊娠＆出産したママ達へアンケート調査を実施し、人気の高かった妊活サプリを独自調査しました！その結果、本当におすすめすることができる妊活サプリを３種類に絞り込んだので、ご紹介します！
↓↓↓↓↓↓
妊活に向けた栄養補給！
おすすめの妊活サプリ BEST３
商品名 |
|
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|---|---|---|---|
|
満足度 (ﾘﾋﾟｰﾄ率) |
93％ |
87％ |
86％ |
3大栄養素 |
たっぷり |
たっぷり |
たっぷり |
オメガ３ |
配合！ |
配合！ |
― |
葉酸 |
400μg |
400μg |
480μg |
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添加物 (保存料・着色料) |
不使用 |
不使用 |
不使用 |
飲みやすさ |
小さめ♪ |
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■どれも高品質だから、自分の体に合っていればどのサプリを選んでもOK！
当サイトでご紹介している妊活サプリはどれも高品質で信頼できるブランドだけを厳選しています！
ですので、基本的にどれを選んでも妊活中に必要な栄養をしっかりと補ってサポートしてくれます。まずはご自身で良さそうだなと思った妊活サプリを試してみて、違和感などがなければそのまま同じブランドを継続して取り続けることをおすすめします！（別のブランドに変えたら合わなかったというリスクを避けるため。）
もし質問があれば、当サイト宛にいつでもご相談ください^^
また、実際に試した妊活サプリに納得ができなかったという事があれば、責任をもってメーカーの担当部署へ連絡します！
■さいごに...
いかがでしたでしょうか？
妊活中は「葉酸サプリ」を飲めばいいと思っている女性がまだまだ多いですが、妊活サプリでチェックするべき栄養素は「妊活3大成分」＋「オメガ3」＋「葉酸」すべてです！ぜひ、ご自身に合った妊活サプリを見つけて、1日も早く授かることを願っています♪
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