【 最新版】
＼葉酸サプリはコレを選ぶといいよ♪／
妊活&妊娠中におすすめ！
高品質の葉酸サプリ
～最新ランキング BEST3～
＼ 人気の葉酸サプリ／
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ネットやドラッグストアではたくさんの葉酸サプリがありますよね。でも実際のところ「どれも良さそうだけど、本当にいい葉酸サプリはどれ？」「お腹の赤ちゃんのために品質の悪いサプリは取りたくない。信頼できる葉酸サプリってあるの？」こんなふうに疑問を持っている妊婦さんがとても多いんです！
そんな疑問を解決するために、当サイトでは葉酸サプリの選び方のポイントと「本当におすすめできる葉酸サプリ」を紹介しています！
■ここに注意！よくある葉酸サプリ選びの失敗例！
葉酸の含有量が少なすぎ！
妊娠初期は1日400μg、妊娠中期～後期は1日240μgの葉酸をサプリメント等で追加摂取する必要があるのに、買ったサプリの含有量を見たら葉酸の量が少なすぎて意味がなかった。妊婦さん向けの葉酸サプリか確認しないと、とんでもないことになる。
原材料の情報が書いてなくて不安。
ブランド名を信じて買ったら、原材料の情報が詳しく書かれてない！そこまで悪い原材料は使ってないと思うけど、きちんと「国産」や「原材料の産地」まで書いてあって信頼できる葉酸サプリに買い替えた。
ニオイと大きさがダメだった…。
赤ちゃんの成長に一番大事な時期（葉酸を多く取る必要があるとき）につわりが重なってしまった。頑張って葉酸サプリを飲もうとしたけどニオイがきつすぎて全然飲めない！粒もかなり大きくてほとんど飲めず。結局、ニオイが気にならない小さめの葉酸サプリを新しく購入しました。
すでに妊活中・妊娠中に葉酸サプリを取るのは常識です！
しかし、あまりにたくさんの種類の葉酸サプリがあるので高品質の信頼できる葉酸サプリを見極める知識を知っておかなければ、失敗して粗悪なサプリを選んでしまうこともあります。
これから葉酸サプリを選ぶなら
①妊婦向けの葉酸含有量
②安心安全マーク＆GMP認定
③ニオイが少なく飲みやすい
これらの3つのポイントが非常に重要です！
■葉酸サプリを選ぶときに確認するべき大事なポイント！
妊婦さんと一般の成人女性では、必要な葉酸摂取量が違います！
一般女性：1日240μg
妊娠初期：1日240μg＋400μg
（※厚生労働省は食事＋サプリメント等での追加摂取をすすめている）
そのため、妊婦向けに少量でも1日に必要な葉酸を摂取できるサプリを選ぶことが重要です！何粒くらい飲めば十分な葉酸を取れるかチェックしてください。
サプリメントの品質をチェックするための基準として、「安心安全マーク」と「GMP認定工場で作られている」の2つがあります！「安心安全マーク」は、日本サプリメント評議会の厳しい基準をクリアした製品にだけ付けられるマークです。また、一定の品質基準を満たした工場をGMP認定工場と呼び、信頼度の基準になっています。（両方の基準を満たしている葉酸サプリは非常に少ない）
葉酸サプリで意外と失敗しやすいのがニオイと粒の大きさです！妊娠中（特につわりの時期）はニオイに敏感になりやすく、サプリを1粒取り出しただけで「うっ!!」となってしまう妊婦さんもいます。ニオイや粒の大きさは買った後でないと確認できない場合がほとんどなので、当サイトでニオイの有無をチェックした結果を載せておきました！
以上が葉酸サプリを選ぶときにチェックしておきたいポイントです！
とは言っても、ドラッグストアやネット通販で購入できる葉酸サプリは数えきれないほどの種類があるので、一つ一つの成分表や特徴を見て比較するのは時間と手間がかかってしまい大変です。
そこで、当サイトスタッフが葉酸サプリを取っている妊活中＆妊娠中の方にアンケート調査を実施し、人気の高かった葉酸サプリのブランドを独自調査しました！その結果、本当に安心安全なおすすめ葉酸サプリを３種類に絞り込んだので、ご紹介します！
↓↓↓↓↓↓
これが飲みやすい♪
＼先輩妊婦さんイチオシ!!／
安心＆信頼できる！
おすすめ葉酸サプリ
～ BEST３ ～
商品名 |
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対象 |
妊婦向け 葉酸ｻﾌﾟﾘ |
妊婦向け 葉酸ｻﾌﾟﾘ |
妊婦向け 葉酸ｻﾌﾟﾘ (妊活中OK) |
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葉酸の 含有量 |
豊富！ |
豊富！ |
豊富！ |
安心安全マーク |
認定！ |
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国内GMP基準 |
クリア！ |
クリア！ |
クリア！ |
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添加物 (着色料など) |
不使用 |
不使用 |
不使用 |
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出産後 の継続 |
おすすめ |
おすすめ |
おすすめ |
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値段 |
手頃♪ |
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管理栄養士推奨！葉酸サプリNo.1！
堂々の葉酸サプリ部門 第１位！
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＜おすすめポイント＞
◆「安心安全マーク」と「GMP認定工場の国産サプリ」 ２つの基準を満たしている貴重な葉酸サプリ！
◆第三者機関による放射能試験と残留農薬試験を実施！
◆葉酸はもちろん、鉄分や亜鉛等、妊活～妊娠～出産後までに必要な40種類以上の栄養素をぜんぶ配合♪
◆栄養機能表示成分「ビオチン」など、妊娠中に不足しがちなビタミンが豊富に入ってる！
◆妊娠超初期から産後の授乳期まで対応した栄養バランス！妊娠の時期によってサプリを変える必要がないから便利！
◆原材料には国産野菜を使用♪根菜類を中心に日本各地の国産野菜を積極的に使ってるのが嬉しい！
◆不要な添加物は不使用！※
◆体に合わなかった場合は15日間返金保証制度を使えるから試しやすい♪
＜当サイトスタッフのコメント＞ 葉酸サプリ特有のニオイが気にならない♪1粒がとっても小粒だから、妊娠初期の大変な時期でも飲みやすいと思う！葉酸だけじゃなくて、妊娠中に不足しがちな鉄分やカルシウムも一緒に補給できるのが嬉しいですね^^ |
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＼その他の雑誌でも紹介されてる♪／
＜みんなの口コミ＞
[30代 女性]
妊活中～妊娠初期までは違うメーカーのサプリを飲んでいましたが、便秘に悩まされ、mamanicに変えてみました。いまは快適な妊娠生活を満喫中です。
[30代 女性]
原材料名が細かく記載されていて安心できます。粒も小さく臭いも少ないので飲みやすいです。私がサプリを飲み始め、夫も興味を持ち夫婦で飲むことにしました。飲み始め1ヶ月が経ちましたが、意識的に食生活も気を使うようになりました。まずは半年赤ちゃんのために楽しくがんばります。
[30代 女性]
サプリメント自体の味はほとんど感じず、スッと飲みやすいと思いました。放射能検査や残留農薬検査などもクリアされていることを知り、ますます安心して飲み続けられると思いました。
[30代 女性]
妊活中からお世話になってます。只今順調に子供も育っており、来月出産予定です。出産後も服用を続けるつもりなのでこれからもよろしくお願い致します。
※口コミは利用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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＜おすすめポイント＞
◆酵母葉酸を配合！さらに妊活＆妊娠中に必要な栄養素をバランス良く高配合！
◆葉酸と同じくらい大切な鉄分と亜鉛もたっぷり入ってる♪
◆47種類のビタミン、ミネラル、アミノ酸をたっぷり配合！
◆不要な添加物は不使用！※
※【着色料ｾﾞﾛ、保存料ｾﾞﾛ、香料ｾﾞﾛ、防ｶﾋﾞ剤ｾﾞﾛ、香料発色剤ｾﾞﾛ、膨張剤ｾﾞﾛ、漂白剤ｾﾞﾛ、苦味剤ｾﾞﾛ、光沢剤ｾﾞﾛ】
＜当サイトスタッフのコメント＞ ニオイはほとんどないし、粒も小さめで飲みやすい♪栄養素の種類が豊富だから葉酸以外のビタミン・ﾐﾈﾗﾙを取りたい妊婦さんにぴったり^^ |
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～初回66％OFF＆送料無料～
妊娠前から産後まで
必要な栄養素をギュッと配合！
＜みんなの口コミ＞
[31歳 女性]
妊娠してから栄養素を細かく見るようになりました。ベルタの葉酸サプリはかなりの種類の成分が入っていてとても助かっています。
[29歳 女性]
匂いもなく、粒の大きさもちょうどよくて重宝してます☆予定日まで3ヶ月なので、このまま飲み続けたいと思います！
[35歳 女性]
注文してから到着まで早くて満足♪季節ごとのコメントやお手紙が同封されているのも嬉しいです。
※口コミは利用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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＜おすすめポイント＞
◆注目の葉酸サプリ！温活もできると話題の葉酸サプリ！
◆リピート率93％※！ ※ﾒｰｶｰ調べ：入会者の翌月ﾘﾋﾟｰﾄ率 2020/5 ◆20種類以上の栄養素を豊富に配合！妊活～妊娠中まで必要な栄養素をしっかりサポート！
◆不要な添加物は不使用！※
＜当サイトスタッフのコメント＞ 葉酸の補給と温活ができる新しいタイプの葉酸サプリ♪粒は小さめでニオイもほとんどしない！妊活期はもちろん、妊娠中も継続して使ってる人が多いみたい^^ |
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https://brands.naturaltech.jp/
＜みんなの口コミ＞
[30代前半 女性]
温活もできるサプリメントということが、他社には無い嬉しいポイントかと思います。しっかりと検査もしているから、安心して飲めますね。妊活中だけでなく妊娠中期まで続けて飲めるのもありがたいですね。粒は小さめで飲みやすくニオイもきになりません。
[20代後半 女性]
温活・葉酸補給も同時に出来ちゃう便利なサプリメントです。１日あたりの目安は４粒。私は朝に２粒、夜に２粒、と分割して飲んでいます。それほど粒が大きいわけでもないので、同時に４粒でもそれほど負担にはならないかなと思います。味や香りも気にならず、飲みやすかったです。
※口コミは利用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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＜おすすめポイント＞
◆約8mmの小さな粒で飲みやすい！
◆ニオイが気にならないように工夫した製造工程！
◆雑誌たまごクラブ にも取り上げられた実績！
◆不要な添加物は不使用！※
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＜おすすめポイント＞
◆製薬会社が販売している葉酸サプリ！
◆1日の摂取上限量に近い800μgの葉酸を配合！
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■どれも高品質だから、自分の体に合っていればどのサプリを選んでもOK！
当サイトでご紹介している葉酸サプリはどれも高品質で信頼できるサプリだけを厳選しています！
ですので、基本的にどれを選んでも足りない葉酸をしっかりと補って健康をサポートしてくれます。まずはご自身で良さそうだなと思った葉酸サプリを試してみて、違和感などがなければそのまま同じブランドを継続して取り続けることをおすすめします！（別のブランドに変えたら合わなかったというリスクを避けるため。）
もし質問があれば、当サイト宛にいつでもご相談ください^^
日本臨床栄養協会の認定サプリメントアドバイザーがお答えします！
また、実際に試した葉酸サプリに納得ができなかったという事があればすぐにメーカーの担当部署へ連絡いたします！
さいごに...
いかがでしたでしょうか？
妊娠＆妊活中は葉酸サプリを取った方がいいという考え方はかなり浸透してきました。そんな中で、より高品質かつ納得できる葉酸サプリを選んでほしいという想いで、当サイトは情報提供をしています。ぜひ、ご自身と赤ちゃんに合った葉酸サプリを見つけてくださいね♪
＜おすすめ葉酸サプリ＞
◆安心安全な葉酸サプリをさがしてるなら「安心安全マークプラス」と「GMP認定工場で製造」のＷ基準を満たしているママニック葉酸サプリ！
◆葉酸の他にも鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラルが豊富！栄養重視で決めるならベルタ葉酸サプリ！
◆温活ができると話題の葉酸サプリはmitas（ミタス）！